たいが鍼灸整骨院 院長 尾崎です。
今日から11月にはいりましたね～
寒いですね～冷えますね～
みなさん、体調崩されていませんか？？
急激に寒くなってくると体がなかなかついていかないですね・・
でも、寒いのもこれからです！体をしっかりと温めて乗り切っていきましょう♪♪
ここ最近・・
という方が大勢来られています！！注意してください！！
寝違えってよく耳にすると思いますが、病名ではないのです！知ってました～？？
寝起きに首や肩に痛みがある状態のことを通称して寝違えというのです。
症状が軽ければ、数時間～1日程度で痛みもなくなります。重症の寝違えになると起き上がるのもつらい・
首が全く動かせないといった状態になり1週間～10日ほど痛みが続きます。
寝違えってなぜおこるの？？
寝違えは、寝ている間に首や肩、背中などに何らかの力が持続的に加わってしまったことにより、
筋肉が炎症を起こしている状態です。
ふつうは寝ている間であっても、無意識のうちに寝返りを打って姿勢を変えます。
しかし、疲れがたまって熟睡したときや泥酔しているとき、狭い場所で寝返りが打てないときなど、
不自然な姿勢のまま長時間寝てしまった後に起こることが多いのです。
そのほかに、姿勢が悪い、枕が体に合っていない、ストレスがあり常に体が緊張している、
日中のデスクワークやパソコン、スマートホンの見すぎ、
体の冷えなども寝違えを起こす原因となります。
寝違えの症状は、首から肩、背中にかけての痛みが主です。
筋肉の強いこわばり感などで、動かすと痛みがあります。
痛みのため、首の動きが制限されることがほとんどです。
よくある症状は下記のとおりです。
といった症状が多く見られます。
寝違えだと思って放っていたら、症状が悪くなっていく、いつまで経っても治らない場合はちがう病気も考えられます。
そのような場合は専門医にまずは診てもらいましょう。
あと、同時に最近多いのが・・
この痛みで悩まれている方！その気持ちものすご～くわかります！！
実は、僕もつい先日、ぎっくり腰になってしまったのです・・
もうどうしようもないくらいの痛みでした・・こんな時はどうしたらいいのでしょうか？？
まずは、
これがなによりできることです。
その後、治療をしていただきました。
こんな痛みの時に矯正！？って思うでしょうが、そのまさかをします！
がしかし！この矯正治療こそがぎっくり腰や急性症状にはもってこいの治療なのです（＾＾）
ぜひ、ぎっくり腰になられたときは騙されたと思って受けてみてください！
すごいですよ！！びっくりするくらいはやく治ります（＾＾）
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当院では ご相談 や 治療 も行っています。
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