ツボ押しシリーズ

数回にわたり、紹介しましたが
みなさん 見ていただけましたか？

まだ全部見ていない(;o;)という方！

過去のツボ押しシリーズは↓↓こちら↓↓
気になる項目をクリック！！

☆ツボ押しシリーズ１【お悩みの方が多い、あの症状】

→ 肩こり、眼精疲労

→ 頭痛(筋緊張性頭痛、偏頭痛)

☆ツボ押しシリーズ２【知っておくと便利なツボ】

→ 乗り物酔い、イライラ

→ 二日酔い、胃痛･胃弱

☆ツボ押しシリーズ３【万能ツボ】

→ 合谷、湧泉

→ 足三里、関元

☆ツボ押しシリーズ４【女性の方 必見！】

→ 冷え性、更年期障害

→ PMS、生理痛･生理不順

☆ツボ押しシリーズ５【美容】

→ 髪のトラブル、肌のトラブル

→ シミ･シワ･くすみ、デトックス

「 全部 覚えるのは大変(*_*)…… 」

全部も覚えなくていいです！

あなたに必要なものだけ覚えてくださいっ！！
そして、そのツボをしっかりと
刺激してあげてくださいね(*´∀`)♪

「 ツボを忘れてしまったぁ～(´Д｀|||) 」

そんな時は、またこのブログを見てください(^^)

何度も見て押して…と繰り返していると
そのうち覚えます！笑

「 こんな症状に効くツボってないの？ 」

気になることがあれば、どんどん聞いてくださいっ！！
みなさんの疑問にお答えします(*^^*)

何かリクエストがあれば、またブログという形で
わかりやすくお伝えしていきたいと思っています♪

「ツボ押し以外に、何かツボを刺激する方法は？」

ありますっ！自宅でみなさんに
簡単にしていただけるのは お灸 です(^^)

ただ………お灸は火を使うので注意が必要です(>_<)
そこで、自宅でも安全に使用していただく為に
使い方 といくつか 注意点 をお伝えしますね！

☆お灸の使い方☆

自宅でも簡単に出来るお灸……
それは、せんねん灸 です！！
その せんねん灸 の使い方を説明します

①台座の裏の薄紙をはがし、
まずは手の甲～腕の辺りに貼ります。

②ライターで上部に火をつけます。
※火がつくまでに少し時間がかかります。

③ツボの位置にお灸をしっかり貼りつけます。

④もぐさが徐々に燃えて
おだやかな熱さが続きます。

⑤火が消えてもお灸の効果は持続しているので
台座が冷えてから取り除きます。
※火が消えてから約３分温熱が持続します。

※注意点※

・熱さを強く感じたり熱さが不快な時は
我慢せずに位置をずらすか取り外してください。
※台座が熱くなっているのでご注意ください。

お灸は熱いほど良いわけではありません。
無理に我慢していると
水疱が生じ痕が残る場合があります。

・体質、健康状態、身体の部位、
気温、湿気、気候などの違いにより
温熱の感じ方に変化が生じます。
※同じツボへの施灸でも感じ方が同じとは
限りませんのでご注意ください。

・頭など髪の毛の生えている部位や
怪我等しているところ、顔へのお灸は避けてください。
また、肩周りにお灸をされる場合は
髪の毛にご注意ください。

・お灸をしている時は、小さな子供
犬や猫などのペットが近づかないように気を付けてください。
たいへん熱くなっています。触れてしまうと
火傷のおそれがあります。

・火を使っていますので後始末にも注意が必要です。
お灸をする際には、水の入った容器を用意して
使用後のお灸の消火を確実に行ってから捨ててください。

☆何か不明な点がある場合には
鍼灸師の先生に直接聞いてくださいね！

簡単だけれども、注意点はたくさんありますね(>_<)
「私は大丈夫……」なんて思っていると
いつか火傷しますよっ！！
使い方 と 注意点 をしっかり守って
あなたもお灸をマスターしましょう＼(^o^)／

ヒトの体には、まだまだたくさんのツボがあります…
また、みなさんに知ってほしいツボがあれば
お伝えしていきますね(*^^*)

（ 本院：橋本、石谷 ）