前回は………
元気な手のひら と 要注意な手のひら
手のひらのチェックポイント 等を
お伝えしましたが覚えているでしょうか？
覚えていない方、まだ見ていない方は
前回のブログ をチェック！←クリック！
今回からは、痛み別に紹介していきますよ～(^^)
そうですね………
最初はこの症状から！
まずは、手のひらをチェック
頭痛の原因は、
実は 目の使い方 によることが多いのです！
現代の生活スタイルは、近くの物をみることが多く
肩や首に力が入ります。
すると血液の流れが悪なり
首の後ろに疲労物質がたまりやすくやります。
首の後ろの筋肉がカチカチになることで
頭全体が締め付けられるように痛くなるのです(*_*)
人は視覚を一番頼りにしています。
目は明るさや色の情報を脳に伝えるだけでなく
体内時計にも関与しています！
目から得た情報を脳に送るためには
たくさんのエネルギーを使います(>_<)
パソコンや携帯の画面を長時間見て目を酷使すると
身体にも大きなストレスがかかるので
頭が痛くなったり肩がこったりするのです。
心当たりはありませんか？
人差し指の腹の内側で支えて
親指の内側の角を使って
真横にグッと力を加えます。
※右指の反射区は左目に、
左指の反射区は右目に対応します。
いかがでしたか？
こんな感じで 手のひらcare について
どんどんブログを投稿していきますので
お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))
（ 本院：橋本、石谷 ）