こんにちは✩いつもご覧いただきありがとうございます✩
本院のやなぎですヽ(´▽｀)/
もうすぐ子供達の夏休みも終わってしまいますね・・・
お母様、お父様は・・・お疲れ様でしたヽ(´▽｀)/
夏休みなく働かれていた方もお疲れ様です(´・ω・)夏の疲れが出ないようにお気をつけください・・・
疲れがとれない、痛みが出てきたという方は早めに治療に来てくださいね★✩
とってもきれいな写真ですよね・・石谷先生が夏休みにアクアリウムに行かれた時の写真を提供してくれました☆⌒(＞。≪)
癒されますね・・・(●´ω｀●)ゞ 石谷先生、ありがとう(o^^o)♪
先生たちはどのようにお休みを過ごされたのでしょうか？
まずは尾崎先生です✩
お休みはですな～
子供を連れて公園で遊んだり、色々とお出かけをしたり
実家でプールをして子供とたくさん遊びつくしました♫おかげで日焼けが・・・
お次は南谷先生です✩
僕はオヤジの田舎、下北山村でBBQ！１５日にはお盆のお祭りで花火大会！
山間であげる花火は近くて綺麗で、音も反響して心臓に悪いくらいダイナミックですよ(笑)
お次は橋本先生です✩
今年は旅行に行ったり、おばあちゃん家にいとこ皆で集まったり
国体代表選考会の試合に帯同したりと楽しく充実した夏でしたヽ(*´∀｀)ノ
試合結果は…優勝!! 今年も国体代表に決まりました♪
最後は石谷先生です✩
今年のお盆休みは、たくさん出かけました!!
まずは、先ほどの写真にもあったように“アートアクアリウム”を見に行きまして…
次の日は、突然 “海”に行くことになり…もともと予定はしていなかったのですが(笑)
また焼けてしまいました(´・ω・)…でも、夜風はすごく気持ちよかったです！
そのまま一夜を過ごし、家に帰る前に寄り道…“燈花会”を見に行きました(*´ω｀*)♥
充実した３日間を過ごした分、最後の１日は家でゆっくり過ごしました(^^♪
先生それぞれ楽しまれたみたいですね(o^^o)♪さらにパワーアップした先生達でした！
皆様もどこかへ行ったりされたことをぜひ教えてくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちなみに私、やなぎは大阪のポケモンセンターやならまちに行ったりして近場で過ごしました(´・ω・｀)
ならまちでは、文房具が大好きなオーナーさんが最近開いたお店にテレビで紹介されていたのを見て行ってきました☆彡
変わった文房具が狭いお店に一杯あってとても楽しかったです＼(^o^)／文房具好きの方はぜひ行ってみてくださいね★
こんにちはヽ(´▽｀)/いつもご覧いただきありがとうございます✩
本院のやなぎです♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦
オリンピックも甲子園もおわってしまいましたね・・・
夏が終わったなとなんだか・・寂しいですσ(´┰｀=)
SMAPも解散してしまいますし・・・実は好きだったりします(笑)
SMAPの曲を聞いて切なくなっている今日この頃です(´・ω・)
ひのうえ鍼灸整骨院にはとても素敵な御夫婦がおりまして・・・
出来た頃から来ていただいてる方はご存知の方もおられると思いますヽ(´▽｀)/
代表は前のブログで少し紹介させてもらったのですが、ひのうえ鍼灸整骨院の顔なので
しっかり紹介しますねヽ(´▽｀)/
奥様の律子先生はラナンキュラスのブログをご覧頂いてる方にはお馴染みの
ラナンキュラスの代表です✩
まず、ひのうえ先生は、スタッフからは代表と呼ばれています✩
本当にお茶目で楽しくて、周りを元気にするオーラがある方です★お話するといつも笑ってしまいます(笑)
忙しい中、院の事やスタッフのことをいつも気を遣っていただいてアドバイスもしてくださいます(^^♪
プロレスが大好きで、スタッフに熱く語っておられる所もよく見ます(゜д゜)
家族も大事にされていて、スタッフのことも家族のように大事にしてくれますヽ(´▽｀)/
もちろん、来ていただいている患者さまや地域の皆様にも貢献したいという思いをもって様々な活動をされています★
今でも代表に診てほしいという方もおられるのも、事実です…残念ながら別の業務が多忙を極めているので施術に入ることはないのですが五人の先生がしっかりひのうえイズムを受け継いでいるので大丈夫です😄安心して下さい
そして、代表の奥様の律子先生です😄(写真左です)
律子先生は本当に優しくてすごく気配り気遣いができる女性です🌟
ラナンキュラスの代表として中村先生と二人で頑張っておられます🎵
三人のお子さんのお母さんでもあるんですよ(@_@)
見えませんよね～‼最初に聞いたときは本当にびっくりしました👀
子育てもしながら…尊敬します🎵
スタッフの誕生日を覚えてくださっていて心のこもったプレゼントを下さいます🍎
本院の備品を補充して下さったり、律子先生のことをスタッフ皆、母のように慕っています🎵
とても笑顔が素敵で美容のこと以外の、悩みにも親身になって相談に、のって下さいます💜
気になった方はこちら→http://www.hinoue.jp/about/ran
足裏と同じように、
手のひらにも “ 反射区 ” がある
って ご存知ですか？
足裏、手のひらのどちらを圧しても
同じくらいの効き目があります。
足裏と違って、手のひらなら
簡単に圧すことができます！
すぐに見ることもできます！
誰かと比べることだってできます！
手のひらだからこそ
いつでも、どこでも できるのです！！
今回は、そんな手のひらの反射区を
一緒に学んでいきましょう＼(^o^)／
っと、その前に･･･
まずは、色や形をチェックしてみましょう！
□全体的にピンク色、手のひらの真ん中や親指の下が薄いピンク色をしている。
□真ん中が凹んでいて、指先にシワがない。
□温かくしっとりしていて、ハリがある。
□白っぽい、紫がかった赤い色をしている。
□凹凸が少なく、指先や親指のつけ根にシワがある。
□冷たかったり熱すぎたりしていて、肌に弾力がない。
理想の手のひらなら…
〇全体･･･ピンク色、ハリのある柔らかさ。
頬と同じくらい温かく、しっとりしている。
〇指先･･･手のひらと同じくらい温かく、ピンク色をしている。
太すぎず、細すぎず、シワもない。
〇真ん中･･･周りより少し薄めのピンク色。
凹んでいて、軽く叩くとハリのある良い音がする。
〇親指のつけ根･･･シワが少なく、ピンク色でふっくらしている。
少し硬めの弾力があり、皮膚は柔らか。
〇親指の下･･･手のひらで一番淡いピンク色。
骨の部分の輪郭が、フワッと丸みを帯びている。
さらに、細かくみていきましょう！
元気な手のひらは、全体的にピンク色です。
白っぽい人は、エネルギー不足。
黄色い人は、解毒機能が滞っています。
赤や紫色の人は、疲労がたまってオーバーヒート気味。
理想的な手のひらは全体がピンク色で、真ん中の凹みと親指とつけ根が白っぽいグラデーションになっています。
色の濃淡が少ない時は、ストレスがたまってしまっている状態です。
シワは対応する器官からの不調のサインです。
浅くて長いシワは、ひと月くらい前からの不調。
深くて短いシワは、慢性的な不調。
指先がぷっくりしている人は、疲れをため込んでしまいやすい状態です。
ほっそりしている人は、疲れやすくなっています。
手のひら全体の凹凸が少ない人は、持久力が落ちている可能性があります。
冷たい時は、細菌やウイルスに感染しやすい状態です。
熱い時は、身体が緊張してリラックスしにくくなっています。
手のひらの湿り加減で、心身の安定が分かります。
乾燥している時は、腸が疲れて免疫力が下がりやすくなっています。
湿っている時は、自律神経が不調で胃腸や心が不安定になりやすくなっています。
手のひらの硬さで、対応する器官の疲労度合いが分かります。
硬い時は、老廃物がたまりやすい状態です。
弾力がない時は、水分が滞りやすくなっています。
シコリや痛みによって対応する器官のダメージ具合がわかります。
痛かったりグリグリしているところは、老廃物が結晶のようにくっついています。
手のひらだけでも
こんなにチェックポイントがあるのですね～
あなたの今の手のひらの状態は
どうでしょうか？
もしかしたら、それは
何か不調のサインかも(|| ゜Д゜)……
これは、見過ごすわけには
いきませんよね～(/´△`＼)
それでは、詳しくみていきましょう！
と言いたいところですが
今回はこの辺りで…………。
次回から、痛み別に紹介していきますので
お楽しみに～♪(ｏ・ω・)ノ))
（ 本院：橋本、石谷 ）
こんにちは😃✋本院のやなぎです🙋
いつもご覧いただきありがとうございます☆まだまだ暑いですが、暑さに負けずに、スタッフ一同元気いっぱい働いてます💪
ボルト選手、200メートルでも
すごいですね🙌圧巻の走りでした🏃人としても素晴らしいですよねヽ(´▽｀)/
そしてリレー❗ボルトはもちろんのこと
本当におめでとうございます🎵いやー興奮しました＼(◎o◎)／！
その時間におられた患者さまとも一体になった感じです(笑)
お騒がせしました🙇
そんな素晴らしい活躍をみせた日本選手やボルト選手をみていて…
ふと思ったんです…ひのうえにもボルトのような存在が、いるのでは…❔
指名していただくときも
と言ってもらえるような先生が…
50メートルですが走ってもらいました(笑)
まさか本当に走ってくれるとはΣ(ﾟдﾟlll)
先生、みなさんノリがいいんです🎵
念入りに準備運動をしております(^o^)／
みなさんもストレッチは欠かさずに💪
それではストレッチも終わって一列に並んでスタートです☺
←鉄板がかなり高温で熱い状態ですΣ(ﾟдﾟ；)
石谷先生
結果は…
ぶっちぎりでした(笑)みんなの本気の走り、涙が出そうでした(笑)
ひのうえのボルトはこの人に決まりです(笑)
おめでとうございます🎵
次に南谷先生、石谷先生、橋本先生という順位でした(笑)
と、時々息抜きをしつつ、選手の気持ちも理解できるようにこのような取り組みをしているのです(笑) 🏃
頑張ってくれた先生たちにはささやかですが、参加賞を私から渡しておきます(´・ω・｀)
ひのうえのボルトも決まったところで(笑)
バドミントンをしている中学一年生の
Kちゃんに治療をしている様子です☆
Kちゃんは練習中に捻挫してしまい、治療を受けてくれています☆
このような捻挫の場合の処置・治療をお伝えします
まず捻挫をした直後はアイシング（氷のう）で患部を冷やします（約１０分～１５分）
その後はテーピングや包帯で固定し安静にします
↓ 治療へ
捻挫の治療方法として最適なのが超音波治療（←クリック）になります
痛めた靭帯や細胞を超音波を使い、手では届かない深さを治療していきます
その後、腫れと痛みで動かしにくくなった足の動きを回復させ、
足関節周囲の筋力を強化して関節の安定性を高めます。
上記の流れで治療からリハビリを進め、復帰に向けていきます
尾崎院長ありがとうございます☆
Kちゃんはだいぶ良くなってきています👧
完治までもう少しですね🙌
Kちゃん、これからもバドミントン頑張ってね😌
ご協力ありがとうございました🎵
ひのうえ鍼灸整骨院は
当日でもお電話に
てご予約承っております🎵
こんにちは😃✋
いつもご覧いただきありがとうございます🎵
本院のやなぎです🙋
今年の夏は本当に暑いですね…外に出るだけで汗が止まりません😅
最近、
の患者様が急増しています❗
クーラーで体が冷えているのも原因があるのでしょうか😨
本当に痛そうに来られる患者さまをみて胸が痛みます😥
先生たちも精一杯治療をして早く良くなるように努力されています❗
では、ぎっくり腰になったときに応急措置は素人でもできるのでしょうか？
どういう治療をすると効果的（クリック）なのかを先生に聞いてみました❗
ご自身も腰痛持ちのこの方…
ひのうえのボルトの登場です(笑)
尾崎院長、ぎっくり腰になったらまずはじめに何をすればいいですか?簡単にできる方法を教えてください🙇
ぎっくり腰になった場合はまず熱感があるかどうかの確認をし、熱感がある場合はアイシングです
簡単に言えば、腰で火事が起こっているため、その火事をまずは消火するんです。そのためのアイシングです
その後は湿布を貼って安静にしてください
動くことが出来、治療に来れる方は治療に来ていただき治療をさせてもらいます
※温湿布と冷湿布のどちらを貼ればいいのかとよく質問をされますが
ぎっくり腰のような急性の痛みには冷湿布を貼ってください。
しかし、湿布には温めたり、冷やしたりというよりも痛みを鎮める鎮痛効果があるので痛みが強い場合は
湿布を貼ることをオススメします！
簡単ですが以上が自宅でできる処置になります。
尾崎院長、ありがとうございました✩
またよろしくお願いしますヽ(´▽｀)/
応急措置なので、一時的なものなので治療をしてもらったほうが早く良くなるので我慢せずに早めに治療するようにしてください👮
ひのうえ鍼灸整骨院ではコースメニューができたので鍼と矯正、超音波と矯正など組み合わせて治療できるので早く良くなると思います👩
詳しくはこちら
ひのうえ鍼灸整骨院は
ご予約は当日でも承っております
痛みの相談、お悩みかあれば一度お電話ください☎