こんにちは(#^.^#)いつもご覧頂き有難うございます(^^)本院のやなぎです。
もう四月ですね・・・(*´з`)新入生、新社会人のかたおめでとうございます(^^)🌸
新社会人の方、新入生の方はワクワクドキドキしているところではないでしょうか❔
楽しいことばかりではないとは思いますが、人生一度きりなのでおもいきり楽しんでください(^^)
でも体に不調を感じたら早めに治療したり、無理をしないことも大事だと思います(^^)
学校が合わないと思ったら休む勇気も必要だと思います。なんて偉そうなことを言ってすみません・・・
でも最近若い方がが自ら命を絶つといううニュースを目にするととても悲しく、何か周りの大人が出来ることはなかったのかと
胸が痛くなります。きっとSоSを発信してくれているはずなので気付けるようなそんな大人でいたいなあと思います(*´з`)
ひのうえ鍼灸整骨院では鍼灸治療によってストレスを軽減したり、自律神経の乱れを整えることもできます。
もちろん身体の痛みや、コリもとることができるので治療を受けに来てください(*^_^*)
自律神経の症状にきくコースは二種類あります。2000円コース、3000円コースがあるので詳しくはスタッフまでお問い合わせください(‘◇’)ゞ
花粉症という言葉をみるだけで目がかゆくなったりはながムズムズするという方もおられるみたいです(笑)
そんな花粉症の方に朗報です！
できれば花粉が出る前に治療を始めるのがいいのですが、症状がでてからでも大丈夫です(^^)
6回の回数券を購入していただくと一回無料で治療を受けて頂けるのでけ6回の料金で7回治療を受けて頂けるのでお得です(^^)
花粉症でお悩みの方は是非一度、ご連絡ください！私も花粉症に悩まされている一人でして・・先日花粉症の治療を初めてうけさせてもらいました。
鍼は得意な方ではないので、緊張していたのですが、感想は
全く何も感じなかったです。痛みもなく、施術を受けている時からスッキリするかんかくになりました。
薬を飲むと、眠気がすごくてしんどかったのですが、眠気もなく呼吸が楽になりました(*^^*)
お子様や妊婦さんにもおススメです(^^)
真菅のたいが鍼灸整骨院でも花粉症治療はできます☆料金等は直接院にお問い合わせください(‘◇’)ゞ
これまでにたくさんの方に治療をうけていただき変化を実感していただいています(*^-^*)
妊娠前にはいていたズボンが入らない・・・体重がなかなか落ちないなどなどお悩み解消させて頂きます(*^-^*)
お子様の夜泣きや、疳虫、おねしょ、アトピー、キーキー言うなどお子様には小児鍼で治療が出来ます。
ひのうえ鍼灸整骨院
TEL：0744-33-8304
月～金 9:00～12:30、15:00～19:30
土 9:00～12:30
日･祝日 休診、月2回臨時休診あり
※完全予約制※
ご予約はメールかお電話にてお取りすることが出来ます。日、祝日、診察時間外はmailの返信はできませんのでご注意ください。
当日はお電話のみのご予約になりますのでご了承ください。mailでのご予約の場合、こちらからお電話かメールにてご連絡させて頂いてから予約の確定になります。メールのチェックは頻繁にしておりますが、診察時間外のメールは翌日の診察開始時間の確認になってしまいますのでご連絡が遅くなってしまう子夜がございます。ご理解いただけますよう宜しくお願い致します。
たいが鍼灸整骨院
TEL：0744-23-0399
月･火･木･金 9:00～12:30、15:00～20:30
水･土 9:00～12:30
日･祝日 休診
※予約優先制※
おはようございます☀ひのうえ鍼灸整骨院です！
雑貨屋さんなどでアロマディフューザーや
アロマランプなどを見たことはありますか？
今では簡単に日常生活に
アロマを取り入れることができるようになりました。
好きな香りで癒されている方も
多いのではないでしょうか(*^^*)？
それぞれの精油(エッセンシャルオイル)によって
心身に与える効果が異なることは
ご存知ですか？？
そのことは知っていても
どの精油にどんな効果があるのか
知らない方も多いかもしれません……。
簡単にですが
精油別に「心」「体」「肌」に与える効果について
２回に渡って ご紹介します(*´ω｀*)♪
まずは、①～⑩までです！
香りのタイプ：フローラル系
《 心 》怒りや緊張の鎮静
リラックスさせて睡眠を促す
《 体 》頭痛、生理痛、筋肉痛、のどの炎症
鼻水、鼻づまり、風邪の予防
《 肌 》火傷、にきび、傷、日焼けなどのケア
香りのタイプ：柑橘系
《 心 》気分転換や頭をハッキリさせたいとき
《 体 》精神疲労からくる頭痛、咳、のどの痛み
便秘、お腹の張り、風邪などの感染症の予防
《 肌 》肌の血色をよくしたいとき
脂性肌や脂っぽい頭皮のお手入れ
※光毒性（日光などの強い紫外線に反応し、
皮膚に炎症を起こすなどの毒性を示すもの）に注意
香りのタイプ：ハーブ系
《 心 》頭をスッキリさせ気分をリフレッシュさせる
《 体 》吐き気、乗り物酔い、時差ぼけ、頭痛
花粉症、鼻づまり、胃腸系の不調
《 肌 》にきびのケアにオススメ
※皮膚への刺激が強いので、使用量に注意
香りのタイプ：樹木系
《 心 》意識を明晰にし、集中力を促す
《 体 》風邪や花粉症による鼻水、痰、咳、のどの痛み
筋肉痛、打撲の痛み、感染症の予防
《 肌 》傷あとや火傷、虫さされのケア
※皮膚への刺激が強いので、使用量に注意
香りのタイプ：フローラル系
《 心 》不安や憂鬱感をやわらげる
気分を明るく高揚させる
《 体 》ホルモン分泌の調整
生理不順や更年期のトラブル
むくみが気になるときにも役立つ
《 肌 》皮脂バランスの調整に役立つ
※虫よけ効果がある
香りのタイプ：柑橘系
《 心 》緊張感や不安感をやわらげる
気分を明るくリラックスさせる
《 体 》食欲不振や消化不良、便秘
《 肌 》疲れた肌をいきいきと活性化させる
※皮膚への刺激が強いので敏感肌の人は要注意
香りのタイプ：ハーブ系
《 心 》精神的な疲労や無気力
記憶力の減退を感じるとき
《 体 》血液の循環、発汗、利尿に関係し、老廃物除去に役立つ
頭痛、筋肉疲労の悩み
《 肌 》肌のたるみが気になるとき
脂性肌のケア
香りのタイプ：オリエンタル系
《 心 》緊張や不安からの解放感、安心感
官能的な高揚感を与える
《 体 》緊張からくる過呼吸や過度に速い心拍を感じるとき
《 肌 》皮脂分泌のバランスをとる、肌の引き締め
脂性肌のスキンケアや頭皮、毛髪のケア
※皮膚への刺激が強いので、使用量に注意
香りのタイプ：樹木系
《 心 》精神が目覚め、頭をスッキリさせ集中力を高める
《 体 》発汗や利尿、新陳代謝を促す
身体の機能を活発にする
生理不順が気になるとき
《 肌 》脂性肌やにきび肌のケア
※皮膚への刺激が強いので、使用量に注意
香りのタイプ：柑橘系
《 心 》精神を鋭敏にし、積極性を与える
《 体 》リンパ系を刺激し、体内の水分滞留解消に役立つ
むくみ、肥満、セルライトが気になるとき
《 肌 》肌に張りをもたせたいとき
※光毒性（日光などの強い紫外線に反応し、
皮膚に炎症を起こすなどの毒性を示すもの）に注意
いかがでしたか？
気分や身体･お肌の調子に合わせて精油を
選んでみくださいね♪
次回、☆アロマのおはなし２☆
⑪～⑳まで ご紹介します！お楽しみに～(●´ω｀●)
これからのシーズン、
花粉症に悩まされるという方も多いのでは？？
そんな花粉症に！鍼治療が効くんです！！
鍼で頭や手足などにある様々なツボを刺激することで
身体全体のバランスを整えます。
シール状の貼る鍼(パイオネックス)を使って
継続的にツボを刺激することで、
さらに効果を高めていきます(*^^*)
鍼といってもバランスを整える鍼なので、
優しい刺激で治療を行いますので、安心して受けられますよ♪
症状が出る前に治療をスタートし、週１～２回のペースで、
合計６～８回の治療を継続的に行うことで、
花粉症シーズン到来時の症状を緩和するとこが出来ます！
興味のある方は、スタッフまで(^^)
こんにちは！ひのうえ鍼灸整骨院です(*^^*)♪
今週前半は、天気が崩れ雨が降るそうですね。
気温もまた少し下がるようなので、通勤・通学やお出かけの際には
温かくして体を冷やさないように気を付けて下さいね！！
休診日は、お電話・メールでのご予約やお問い合わせにつきましても、対応することができません。
皆さまには、大変ご迷惑をおかけしますが
ご理解･ご協力のほど よろしくお願いいたしますm(__)m
そろそろ３月も後半に入り、以前と比べると
少しずつ暖かくなってきたように感じます♪
暖かくなってきたこの時期に、お出かけの予定を立てている方も多いのではないでしょうか？
沢山の方が出かけると交通量も一気に増加します。
そうなると増えるのが……交通事故！！
皆さん お出かけの際は、時間に余裕を持って準備・出発するようにしてください。
時間に余裕があれば心にも余裕ができ、安全運転ができます(^^)
当院では、交通事故の治療・相談も承っております
まずは、一人で悩まず 一度ご相談ください(*^^*)
完全予約制 になりますので、お手数をおかけしますが
メール・お電話 にて ご予約 をお取り下さい m(__)m
※当日のご予約はお電話のみ承っております。
たいが鍼灸整骨院 院長 尾崎です。
3月も半ばにはいり、スポーツのシーズンにはいってきましたね♪
冬場を乗り越えて、パワーアップしてこれからのシーズンに挑まれる学生さんも
たくさん増えてきました。
練習量も増えてくるとつきものなのが・・
試合にでたいから・・レギュラーをとれそうだから・・メンバーから外される・・など
といった理由はたくさんでてきます。
大切なことは、今後の選手生命・日常生活にかかわってくるかどうかです。
小学生なら中学生になる、中学生なら高校生になる、高校生なら大学生になる。
といったように上の学年にあがってもプレーするかどうかを考えることも必要です。
ケガを抱えたままプレーし続けることは新たな大きなケガを招く原因にもなります。
ケガをしたが治療にいく時間がない・・練習を抜けられない・・
その気持ちは十分わかります。
治療をせずにケガを抱えたままプレーし続けるほうがパフォーマンスは低下します。
まずは、しっかりとケガを治してからプレーし最高のパフォーマンスをだせるようにしましょう！
当院に通院されている学生さんを少しご紹介させていただきます。
現在は、野球選手・バレーボール選手・バスケットボール選手・サッカー選手・フィールドホッケー選手・空手 など
たくさんのスポーツ選手が来院してくださっています。
選手・競技によってケガをする個所も違えば症状も違います。
肘・肩の痛み、足首・膝の捻挫、シンスプリント、突き指 など
たくさんの症状があります。
特にこれからの時期に多くなる症状が・・
と呼ばれる症状です。
シンスプリントとは・・
シン・・すねを意味します。
スプリント・・春を意味します。
よって春の時期にすねが痛くなるのでシンスプリントと言います。
走ることが多いスポーツを行っている人に多く、
運動時や運動後に下腿の内側に慢性的な痛みが起こるものを”シンスプリント”あるいは”過労性脛部痛”と呼びます。
痛みを我慢して走っていると走れなくなってしまったり
疲労骨折と診断されて長い間運動をストップしないといけないこともあります。
また時間がたつと非常に治りが悪くなり、早期に治療をすることをオススメします。
＜原因＞
反復するランニングやジャンプにより下腿部の内側の骨に刺激が加わる事と、
足首や足の親指で地面を蹴る筋肉が、下腿骨の骨膜を引っ張り炎症が起こるためだと考えられています。
ふくらはぎのストレッチ
足底・足趾のストレッチ
患部のアイシング
超音波治療 など
早期治療をすることで早期復帰することができますし、大きなケガに繋がることも
防ぐこともできます。
これからの春のシーズンをどう過ごしていくかで夏のシーズンまでのコンディションも
変わってきます。ご自身のコンディションをどこにピークにもっていくのかも
考えながらプレーしていくことも大切になってきますね（＾＾）
当院でも選手一人ひとりの要望をお聞きしながら、コンディションのケアを行っています。
少しでも違和感や体の異変を感じた場合はご相談ください。
しかし、人がたくさんでることにより車の交通量も増え、
事故が増えます。4月にも交通安全週間もありますので
車の運転をされる方は事故にもくれぐれも注意してください。
交通事故に遭った場合どうしたらいいの？？と思われる方も多いかと思います。
そんな時は、ひのうえ鍼灸整骨院・たいが鍼灸整骨院までご相談ください。
交通事故の知識を豊富にもったスタッフが対応させていただきます。
皆さんこんにちは！
ひのうえ鍼灸整骨院の南谷です！
朝は少し冷えますが、日中はだいぶ暖かくなってきましたね♪
今週の予約状況をお伝えします！
希望する担当の先生にも診てもらえるはず！？
ご予約お待ちしております♪